癫痫常识网,专业癫痫病常识

太原癫痫病医院

当前位置: 首页 > 癫痫人群

老人癫痫养生护理需要注意哪些?

时间:2020-11-18人气: 作者: 太原癫痫病医院

  老人癫痫养生护理需要注意哪些?秋季带来了迷人的景色,一场秋雨送凉感,人们告别了酷暑的炎热,迎来秋季的舒爽。中医讲究人体与环境的统一,将人置身于环境的变化中,进行综合的调理。癫痫患者也不例外,在生活中患者需从这一理念出发,顺应“秋冬养阴”的特点,保持凡情致心理、饮食起居、运动锻炼,都从这一特点出发并且应具体贯彻到生活的各个方面。

老人癫痫养生护理需要注意哪些?(图1)

  一、饮食上

  饮食上秋燥易伤津液,饮食应以滋阴润肺为佳。并且秋季天气干燥,患者容易出现“上火”的症状,具体可表现为咽喉发干,牙龈肿痛,口唇干裂,潮热盗汗等。患者在饮食中需要保持清淡,没有刺激,不可食用过辣,很刺激的食物,比如辣椒,胡椒,麻椒,大蒜等,以及含有这种成分的食物,如麻辣烫,火锅,麻辣拌等。可以适量食用些滋心润肺的食物,比如银耳,莲子,梨子,红枣等。一方面可以减少癫痫发作的次数,另一方面有利于滋阴润肺。

  二、作息上

  中医顺应自然,讲究天人合一,与宇宙自然作息相对应,顺势而发。癫痫患者的作息也应顺应天时,保持自律的作息,早起以顺应阳气的舒展,晚上以排舒体内杂气为主,所以癫痫患者不可熬夜和昼夜更替。可以制定作息的时间表,通过闹铃,备忘录或者亲朋好友的提醒入睡,长时间的坚持中,自律的作息习惯即被养成。

  三、运动上

  秋季一到,气温逐渐变冷,很多患者会越发不愿出门,不愿进行运动,导致抵抗力逐渐下降,感冒咳嗽可能会找上门,可能会导致患者癫痫病情的加重。对于发作受到控制的患者,可以适量选择运动,在中医里面主张“静功”,进行调身,调心,调息。增加体内脏腑自我调节的能力。患者可以采取缓和的运动方式,比如打太极拳,散步,慢跑等。不可进行剧烈的运动,以免导致癫痫发作。

  老人癫痫养生护理需要注意哪些?在秋季,万物逐渐变得萧瑟,人体在这种环境中,也会跟着发生一些变化。癫痫患者应顺应节气的变化,在生活方式上进行不断改善,以适应秋季干燥的特点,多注意“养阴”,减少身体方面不必要的损害,同时可以有利于患者癫痫病情的康复。


标签: 癫痫护理  
 
晋ICP备15001248号-12